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         Trainingsmöglichkeiten mit den Welfianern gibt es immer öfter ...

 
  Montagslauftreff der LG Welfen/TSV Eschach um 18:00 am Eingang Eschachhalle

Ca. 1 Stunde Dauerlauf (im Sommer auch hügelig)

Ansprechpartner: Stefan Müller, eMail: stef.mueller61@gmx.de   Tel: 0176 5385203 		  
 
 

Dienstag 18:15 Uhr, TSB-Stadion, Eingang Gaststätte

Fahrtspiel in (im Winter) und um (Sommer) den Ravensburger Süden mit einer Gesamtlaufzeit von ca. 70 Minuten. Unterschiedliche Leistungsstufen werden berücksichtigt. Voraussetzung ist eine 10 km Bestzeit von ca. 40-52 Minuten ... oder auch schneller.

oder
Individuelles Intervall- oder Wiederholungs- oder Tempodauerlauf-Training auf der Bahn.

Anschließend ab 19:45 Uhr gemütlicher Erfahrungsaustausch in der Stadiongaststätte.

Ansprechpartner: Wilfried Beer, eMail: wilfried.beer@gmx.net   Tel: 07520 920853
 

  
  Mittwoch 18:30 Uhr - Ravensburg, TSB-Stadion (neben Kletterhalle)  
 


Hier wird etwa eine Stunde fahrtspielartig trainiert. Es wird auf unterschiedliche Leistungsstufen Rücksicht genommen. Mann/Frau sollte etwa eine Stunde laufen können und die 10 km in etwa 60 Minuten laufen können.

Ansprechpartner: Stefan Müller, eMail: stef.mueller61@gmx.de   Tel: 0176 53852035

  
  Sonntag, morgens, nach Absprache  
 
Langer Lauf für Leistungsorientierte je nach Ziel zwischen 90 und 160 min. Auch Fahrtspiel und Endbeschleunigung.  Info über e-mail (bitte mail-Adresse angeben) oder im Live-Ticker auf unserer Homepage.
 		  
  Berglauftraining  
 
Ort und Zeit nach Absprache. Gerne wird der Pfänder genommen ...
 		  
  Weitere Termine und Sondertrainings auf unserer Homepage und im Live-Ticker.
 
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